根据标准腰围计算方法，男性腰围(cm)=身高(cm)÷2-10，女性腰围(cm)=身高(cm)÷2-13，计算可得出身高165cm的男性标准腰围为72.5cm，身高165cm的女性标准腰围为69.5cm。但在临床上，一般认为男性实际腰围不超过85cm，女性实际腰围不超过80cm，就是正常的。
腰围是反映机体脂肪总含量，与脂肪分布情况的综合指标，其大小是判断腹部脂肪堆积的重要指标。一般成年普通男性腰围超过85cm，或女性腰围超过80cm，则为肥胖，需要进行减肥，控制腹部脂肪的堆积。腹部脂肪堆积过多可能会影响机体健康，腰围过粗者患高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病的概率，较腰围正常者要高。
而部分特殊人群也存在腰围过粗，如孕妇、哺乳期妇女，或因病理因素引起的腰围增粗，如腹水患者、腹部囊肿患者等，则不适用于此数据。